บทความ

น้ำความจริงที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือ น้ำเป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดของเรา 1 ใน 2 ถึง 4 ใน 5 ส่วนของน้ำหนักตัวของเราคือน้ำมนุษย์สามารถอยู่ได้เป็นสัปดาห์หากปราศจากอาหาร แต่อยู่ได้เพียงไม่กี่วันหากปราศจากน้ำน้ำเป็นตัวทำละลายหลักสำหรับอาหารที่ผ่านกระบวนการย่อยน้ำช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายมีส่วนสำคัญในการขับถ่ายของเสียไม่มีปริมาณที่เฉพาะ…

จัดระเบียบตู้เย็นให้เป็นระเบียบ อาหารเน่าเสียได้ช้าลง แค่ลองใช้วิธีจัดตู้เย็นง่าย ๆ ต่อไปนี้ ก็ไม่ต้องโละทิ้งอาหารในตู้บ่อย ๆ แล้วล่ะ ตู้เย็นเป็นพื้นที่สุดรกของหลายคนแน่ ๆ ทั้งอาหารที่ซื้อมาแล้วยังกินไม่หมด ไหนจะอาหารใหม่ที่เพิ่งซื้อ ซึ่งข้อเสียของการปล่อยให้ตู้เย็นรกคือ นอกจากจะชวนให้ปวดหัวแล้ว อาหารหลายชิ้นอาจเสียหรือหมดอายุเพ…

#‎วิธีการทำความสะอาดเตาที่เป็นผิวเป็นกระจกเซรามิค‬ สามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ติดค้างอยู่บริเวณหน้าเตาด้วยมีด บางคนเรียกว่าเกรียงทำความสะอาดที่มีมากับสินค้า(อุปกรณ์เสริมที่แถมมากับเตาซรามิค) ข้อควรระวังคือควรให้หัวเตาที่ทำการปรุงอาหารเย็นก่อน สามารถสังเกตได้จากสัญลักษณ์ “H” ไม่ปรากฎ หลังจากใช้มีดขูดเศษอาหารออกจ…